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    KIHON

     

    Les techniques...

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Kihon : "L'énergie (Ki) de base(Hon)" : pour désigner les formes d'entraînement aux techniques de base d'un art martial (Budo) avec une utilisation optimale de l'énergie interne (Ki). Au sens général : répétition des techniques de base, entraînement fondamental, en général dans le vide, sans partenaire. Ensemble des techniques (Waza) de base (Kihon) classées dans un style, exercées en séries répétitives au cours d'un déplacement en ligne, dans le vide, et dont les temps sont scandés par le professeur. Il peut s'agir de la répétition d'une technique prise isolément dans la panoplie des attaques, défenses, esquives, etc.. (Kiso-waza) ou de la répétition d'un enchaînement de plusieurs techniques (Renzoku-waza). Pratiquer en Kihon waza implique le fait de rester dans I'attitude finale de la technique, après le Kime, jusqu'au départ pour la technique suivante. Ainsi, lors d'une technique d'attaque de poing, le bras reste tendu après I'impact simulé, contrairement à la forme de pratique Jiyu-waza dans laquelle le poing revient aussitôt en arrière (Hikite).

      

    © "Encyclopédie des Arts-Martiaux" de Gabrielle et Roland Habersetzer

     

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       Exemples de Renzoku Waza (pour ceinture noire)

      Combinaisons techniques sur les concepts

      du Tengu-ryu Karaté-Do

      Réactions omnidirectionnelles avec variations d'attaques et de défenses sur plusieurs adversaires sur distance Ma et Chikama

      © S.Fily (auteur des planches/infographie)

      LES FAMILLES TECHNIQUES DU KARATE-DO DONT UNE PARTIE SE PRATIQUE EN KIHON : 

       

      Techniques de jambes (keri-waza)

      Les techniques de défense (uke-waza)

      Les coups d'arrêt

      Les blocages balayés

      Techniques de bras : coups indirects (uchi-waza)

      Les blocages balayés du pied

      Les blocages fouettés du poignet

      Les blocages crochetés (kake-waza)

      Les blocages crochetés de la main

      Les blocages crochetés du pied

      Les esquives (kawashi waza)

      Les techniques de contrôle

      Les projections: nage-waza

      Les luxations : kansetzu-waza

      © CRB-IT

        

      TENGU-RYU KARATE-DO

       "ne pas se battre... ne pas subir"

      Une pratique fondamentalement Martiale 

      de l'Art de la "main vide"